(一)择偶眼光太高,过分挑剔。 很多女人在选择老公时,表现得很挑剔,要求很多很苛刻。对男人的外貌、身高、学历、工作、家庭...
男人这样锻炼可以提高性能力
2021-06-24 14:52:00 管理员(更多) 333 1457阅 白天工作完了,回到家里已经疲惫不堪,哪里还有精力进行床上运动呢?其实不然,只要通过适当的锻炼,效果还是不错的。只要每周运动2~4次,每次持续时间在30~45分钟,运动心率控制在100~124次/分之间,定会在性生活中享受到极大的愉悦。“精力”旺盛与否是给男人魅力加分的重要指标,以下介绍的“练精功”可治疗性功能障碍,性神经衰弱,遗精、滑精及神经官能症等。
动作要点:
1.可以仰坐于沙发上,上身保持45度左右的倾斜,头部保持正直,颈部不要偏斜,头后置薄软枕,使下颌呈内收,膝




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