男人如何壮阳？常按4个壮阳穴

2021-06-24 07:02:00  两性专家(更多)  333  6796阅

　　现在男性朋友的肾虚情况愈发严重，“十男九虚”这句话已经足以形容肾虚人群的众多。肾虚容易导致早泄问题，给男性朋友的婚姻生活带来了巨大大压力，　怎样补肾壮阳?
　　搓耳
　　推荐指数：★★★★★
　　按摩耳廓能调节肾的功能。
　　用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。
　　搓腰
　　推荐指数：★★★★★
　　腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。
　　将两手搓热，捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突