人到中年就该忍受无聊的程式化性爱吗 网友提问：人到中年夫妻生活缺少激情 怎么办？ 我和妻子已经步入中年，年轻时，我们的性...
男人预防性秒杀 就做保健好
2021-06-24 08:29:00 管理员(更多) 333 1434阅 通过锻炼骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增强子宫、阴道和肠道功能，从而使你的性功能得以提高，性快感得以增加。若长期坚持锻炼，你一定会成为一个性感的、可爱的女人！推荐：男子性功能锻炼六法
腹肌练习
强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。
仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。
其它操作
暂无评论！
文章随机推荐
“虎头蛇尾”的性爱 邱勇与夏颖(均化名)婚后不久，夏颖慢慢感觉到，邱勇在与她同房时老是“开快车”，匆匆上阵，没几下 这滋...
等同吸烟 埃塞克斯大学研究人员调查了1991年至2005年进行的“英国家庭状况调查”的1339名参与者、英国“千禧年研究...
肛交的正确插入指南 肛交在绝大部分女性的愿望列单上排名都比较落后，因为大多数女性仍把它看作是禁忌的体位，而且觉得使用这种...
猜你喜欢
朋友，你在听吗？这是一个真实的事． 那是在我上初中的时候，我就住在学校的宿舍里，一年的夏天，天儿那个热啊！一天晚上由于天...
三只鬼坐在树下，看月亮，它们打赌，看谁吓人的本领最强。 第一只鬼飘走了，没一会儿就回来了，脑袋被打扁了，手也掉了一只，身...
过去我生活在一个南方美丽的滨海城市，暂时我不想透露这个城市名。高二的时候，由于一些经济上的原因，我和家人从原来的房子，搬...
今天早上起来阳光清朗，透过窗子照进来。 我就这一大早的从我奶奶家二楼里跑出，跑上楼去找小溪玩了。 我进了小溪家，就听到小...
当我走进那座荒废已久的宅院的时候感到了一种刻骨的熟悉。宅院之内，杂草从生，蛛网四结，阴气森森，一股巨大的恐惧感混杂着巨大...
明天就是农历7月14，俗称鬼节，又名中元节。农历七月，中国习俗上称它为鬼月，谓此月鬼门关大门常开不闭，众鬼可以出游人间。...
![[新闻特写]防汛救灾 一...](/bbs/upload/333/2021/07/22/1002_04370601357109213869132645.jpg)
在线人数 1438
-
游客81546于6分钟前浏览:男人一生所有的5个性阶段
游客34269于20秒前浏览:朝鲜首次回应韩媒有关玄永哲被处决报道-
游客83144于半小时前浏览:不易失败的性爱姿势
游客55614于半小时前浏览:花心是男性本能
游客01472于半小时前浏览:超强的爱爱“组合”技巧
游客15758于22分钟前浏览:过度自慰易致男性射精慢
游客84705于半小时前浏览管理员空间
游客13777于22分钟前浏览:两性成人用品应该如何正确购买呢?
发表评论