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生活10个最要命健康误区

2021-06-24 08:00:00  管理员(更多)  333  641阅

  1.整天工作,没有休息
  长时间从事一种工作会让人感到无聊,而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐,例如:看看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打个电话。
  让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
  2.健身房里的马大哈
  最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋,虽然都已消毒,但还是穿自己的最保险。
  3.经年不变的避孕方式
  避孕方法
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