夫妻性行为是影响外貌重要因素
苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄从18岁到102岁)进行十年追踪研究，有重大的研究发现：人的外观25%...
男性护腰椎需要多做的运动
2021-06-24 09:14:00 管理员(更多) 333 914阅
晨起活动腰部：洗手盆不要过低。经过一个晚上的熟睡，肌肉关节等组织都还不能太灵活，这时候的腰椎间盘也同样因为在夜晚的休息中吸收了水分变得僵硬，一旦这个时候弯腰会给腰椎间盘带来非常大的压力，让神经受到挤压。晨起最好活动一下腰部，做
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