运动是中年男人提升房事的秘籍

1900-01-02 08:03:00  两性专家(更多)  333  702阅

处于更年期或即将步入更年期的男性，多做以运动，有助增加性能力。

骑马锻炼劲力

有人认为，骑马时的精神状态与性爱颇有共通之处，其中的驾驭、掌握、控制、支配、改变，甚至为所欲为的种种“主动性“体验，和性生活中的过程颇为相似。

事实上，骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，还可以使男性全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男性在性事中更有劲力。

到了中年，性爱欲、勃起、情欲高潮等一系列功能开始减退，常令男士感到“力不从心“。

滑水加强持久度[