生理期喝三款粥 暖身又美容

2021-06-24 09:32:00  管理员(更多)  333  1037阅

　　黑芝麻红枣粥：调理美白不能少
　　食材：
　　黑芝麻20g，干红枣25g，冰糖10g，大米150g。
　　做法：
　　1)黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用。
　　2)大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
　　3)红枣洗净去核。
　　4)锅中加入1500毫升冷水，放入大米和红枣，先用旺火烧沸。
　　5)然后改用小火熬制，待米粥烂熟。
　　6)调如黑芝麻以及冰糖，再烧煮片刻，即可食用。
　　它的功效：

分享至:

66

  女性经期多补充胶原蛋白
  女人月经期的3种饮食忌讳

文章随机推荐

 

被窝是最好的夫妻健身房1185
两情“体味相投”不靠谱835
踏平这8大爱情胜地不用做剩女603
教你摆脱单身的心理学449
男人勃起不硬是什么原因?15653
夫妻生活时为什么女人都喜欢关灯13659
性交后头痛 如何缓解高潮病536
接吻技巧让他销销魂725

猜你喜欢

 

不愿意相信的事实760
清明少年840
观香火640
红舞鞋710
鬼车780
冰琪淋女孩670
租房的故事740
宾馆的鬼事700

• 狮子狗

  宠物宝贝 3558

  

  管理员

• 感人电影

  影视影音 4223

  

  劳劳

• 时光在游走，还有多少故事属于我

  情感倾情 3258

  

  管理员

在线人数 1221

• 游客03115于半小时前浏览:多加练习就可以高潮的七大秘诀
  游客74347于半小时前在文章区制作了电子书，去瞧瞧。
  游客73943于半小时前浏览:去年规模以上企业平均工资49969元 两行业超10万-财经
  游客24415于半小时前浏览:就要个鸡吧
  游客62439于16分钟前浏览:请问你家有鞋吗？
  游客55260于16分钟前在文章区制作了电子书，去瞧瞧。
  游客15865于38秒前浏览务实的狗空间
  游客82327于半小时前浏览从小黑开始空间

返回上级 返回首页

首页 恐怖小说 VIP抽奖 开通VIP