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夫妻必知的性生活保健方法

2021-06-24 16:31:00  两性专家(更多)  333  433阅

  美国加利福尼亚大学通过对中年人和久坐的人进行研究发现,经过每周3次、每次1小时的锻炼,男性的性功能有所增强,性生活更频繁了,并且满足迭起,非常满意。许多科学研究也发现,女性40岁左右时,如果经常运动,性要求会比久坐的同龄人次数要多,大约每月7次左右。
  因为性生活从某个角度上来讲也是一种耐力的体现。 夫妻要多做性生活保健好(图)常规运动 有益心血管的有氧类运动,如散步、跑步、骑自行车或者游泳,每次至少30分钟,每周3次,可以让夫妻双方的性生活更持久更频繁。 另外,俯卧撑和仰卧起坐一类的运动也
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