揭秘：让男人屹立不倒的滋补粥

2021-06-24 09:32:00  两性专家(更多)  333  328阅

核心提示：你知道让男人屹立不倒的滋补粥有哪些吗？
　　(1)海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。
　　(2)枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
　　(3)苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰