No logo
游客91510
空间 帖子 签到
头像
首页新闻资讯两性情爱

人类最佳睡眠时间是6~8小时

2021-06-24 17:29:00  管理员(更多)  333  401阅

  据英国《每日邮报》最新报道,5月份《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说,正常睡眠时间应为每晚6—8小时,睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年,认知能力加速衰退,并影响到推理和词汇等能力。大脑功能恶化会最终导致体质下降和早亡。
  伦敦大学科学家针对“中年后睡眠紊乱对日后认知功能影响”问题,对5431名参试者展开了为期5年的研究。每晚睡眠7小时者在各项认知测试中成绩都最好,其次是每晚睡眠6小时的参试者。在男性参试者中,每晚睡眠6小时、7小时和8小时对认知能力的影响基本相同,但是,如果每晚睡
分享至:
  嘴上长泡可能是疾病征兆别大意
  高热量没营养食物 多吃毁健康

文章随机推荐

 
女性深处G点激发的高潮快感5983
12招让你看起来更阳光420
关于生男生女的房事指导1295
最刺激最爽的手淫方法有哪些呢?9919
乳房在爱爱中超级实用技巧9108
做爱时让你省力的姿势推荐830
男人多吃这物肾越来越强19466
性交过程中女人私处颜色会变深?8746

猜你喜欢

 
挣脱670
连续的梦510
鸟巢之和你在一起590
无声之网450
复仇的鬼妹580
魔洞680
宾馆的鬼事550
鬼节谈鬼560
  • 额,我都不知道这是什么!

    自拍晒照 2293

    5623
  • 云南小吃【酸角糕】

    美食小吃 3023

    管理员
  • 猜成语

    闲聊灌水 6802

    劳劳
在线人数 1360
  • 游客62042于半小时前浏览:成 人笑话:嫖妓不给钱
    游客14675于7分钟前在文章区制作了电子书,去瞧瞧。
    游客33326于5分钟前浏览:爱若是你失重的影子
    游客30608于半小时前浏览:几点让夫妻尽情享受性爱
    游客14367于17分钟前浏览帖子:中秋玩月简橙川诸友
    游客83453于16秒前在文章区制作了电子书,去瞧瞧。
    游客74951于1分钟前浏览瘦瘦的诺言空间
    游客04634于半小时前浏览:爱情一定是专一的吗?
返回上级 返回首页
首页 恐怖小说 VIP抽奖 开通VIP