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八大措施让性生活更享受

2021-06-24 09:07:00  管理员(更多)  333  438阅

  约有3000万美国人患有性功能障碍,其中最普遍的问题就是性感觉低下。据美国某网站报道,一项研究发现,简单地改变生活方式,就可以预防和缓解性欲低下等问题。研究人员列出了8个关键措施,希望引起人们的关注:
  1.保持充足的睡眠。
  多项研究都证实,良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到刺激后,会积极作出反馈。
  2.慎重使用药物。
  不少药物,如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,都会影响人
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