如何有效促进血液循环？

2021-06-24 17:25:00  两性专家(更多)  333  407阅

　　手脚经常发冷，血液循环不畅，出现这些情况怎么办？血液是从心脏的左心室出发，沿着大动脉→动脉→小动脉→毛细血管的顺序，为内脏器官和肌肉等人体各个部位输送氧和营养。动静脉血管健康，血液循环就会畅通，人就不容易生病。本文介绍三个简单方法促进血液循环。
　　一、洗冷热浴强化血液循环
　　所谓冷热浴，是一种先从冷水浴开始，反复交替用冷水和热水来浸泡身体，最后仍以冷水浴结束的入浴方法。冷热浴具有多种功效，其中最主要的作用，就是能够强化动静脉吻合血管功能，促进血液循环。
　　用冷水和热水反复