No logo
游客32137
空间 帖子 签到
头像
首页新闻资讯两性幽默

性爱的调整呼吸与高潮之道

2021-06-24 09:08:00  管理员(更多)  333  429阅

  第一步,放松自己。胃部肌肉和骨盆紧张时,呼吸会变得困难,血液难以流动,敏感区域也不会兴奋。正确的做法是选择一个舒服的坐姿,有意识地放松各个部位。
  第二步,平躺在床上,弯曲双腿。深吸一口气,屏住4秒,慢慢地让气体充满肺部,再送到腹部,直至完全鼓起,再缓慢吐尽空气,然后屏气4秒。照此方法反复做几遍。
  第三步,集中精神,感受敏感部位的变化。尝试深呼吸,有意让盆底肌肉(PC肌肉)紧张起来,并维持几秒,感觉就像在憋尿一样。记住,当PC肌肉紧张时再吐气,然后屏住呼吸;当肌肉放松时则吸气。照
分享至:
  A型血喜欢哪样性爱
  女人性生活须遵守三点准则
文章随机推荐
 
性爱有助于避免流产和难产768
最易达到高潮的摩擦式插入730
男人房事不当引发六种疾病547
让女人在床上爽翻天的性感前戏6828
不易受孕的几种性交姿势594
8大做爱姿势做“性福”夫妻668
足球会让人变得更加“性奋”857
检验你是否患有“无法开始恋爱”449
猜你喜欢
 
郊游510
一个雨夜560
番禺的一夜690
城铁情人570
魅兔783
鬼车670
恐怖的空调593
血鬼480
  • [新闻特写]防汛救灾 一线有我

    新间资讯 7640

    从小黑开始
  • 不想做你的插曲,只想做你生命中

    情感倾情 7675

    管理员
  • 测试一下?!!!

    闲聊灌水 3702

    玖月
在线人数 1137
  • 游客12810于22分钟前在文章区制作了电子书,去瞧瞧。
    游客83625于半小时前在文章区制作了电子书,去瞧瞧。
    游客24824于30分钟前浏览:忆秋月沉思
    游客05544于半小时前浏览:不同尺寸的“阴茎”插入技巧
    游客84004于半小时前在玩吹牛
    游客91605于14分钟前浏览帖子:全世界最瘦的女人
    游客42810于半小时前浏览:女性对男性外貌的重视程度
    游客20062于半小时前浏览帖子:新方法卡1970年到期的绿钻并卡永久
返回上级 返回首页
首页 恐怖小说 VIP抽奖 开通VIP