痛经怎么调理?

2021-06-24 09:41:00  管理员(更多)  333  435阅

痛经怎么调理？痛经是作为女性，每个月总会有那么几天要经历的，痛经也常常成为在那几天不请自来的“客人”。那么痛经怎么调理呢,体寒痛经怎么调理呢,宫寒痛经怎么调理呢？这是很多女人都想知道的问题，下面小编就带大家一起来看看痛经怎么调理！
一、饮食方面调理：
1、黄芪乌骨鸡
黄芪30克，乌骨鸡1只。调料适量。将乌骨鸡去毛杂，洗净，切块，与黄芪同放在锅中。加水适量炖熟，味精、食盐调服，每周1-2剂。可益气养血、调经止痛，适用于气血亏虚之经前、经期或是经后小腹隐痛、气短乏力、心悸失眠、腰膝酸软等。[