男人提升阴茎性能力勃起硬度有窍门

2021-06-24 09:56:00  管理员(更多)  333  1071阅

男人提升阴茎性能力勃起硬度有窍门
　　1.强化阴茎反应窍门：　
　　训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压
　　，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复
　　此动作，大概做一分钟。　　　以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量
　　，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒