射精前停顿下让性爱更长久

2021-06-24 09:03:00  两性专家(更多)  333  365阅

在男欢女爱中，做一个骁勇善战的斗士是每个男性的梦想。有调查显示，男性在性爱中平均坚持时间为5—10分钟，同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。蛋定哥总结些相关资料根据男性的需求，列举了一些能明显延长做爱时间的方法。
1、保持适度性奋。性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。
2、勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼，如在排尿时间