No logo
游客15927
空间 帖子 签到
头像
首页新闻资讯两性健康

10件事保障男人性能力

2021-06-24 20:31:00  管理员(更多)  333  245阅

  保证睡觉时间。上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。
  开车时间要有限制。一天开车时间不应多于1.5—2小时,因为座位的轻微震荡可能影响雄性激素的分泌。如果长时间堵车,久坐会让男性生殖器局部升温,影响睾丸健康。所以,尽量多走路,少开车。
  每周最好吃一次海产品。尤其是贝类产品,有助于男性性健康,如果一周内能吃上150—200克贝类产品,雄性激素便会得到补充。
  关注血
分享至:
  起床半小时后再刮胡子
  摆脱宿醉 四个方法要不得
文章随机推荐
 
3种男人的小弟最伤不起9840
牵手散步可帮助改善性情绪868
让女人更疯狂背入式性爱姿势1360
经期调养7原则 缓解不适感837
被窝是最好的夫妻健身房1435
接吻技巧让他销销魂1035
让口交成为性活动的压轴戏1523
青少年性心理成长之“性朦胧”965
猜你喜欢
 
爬山惊魂1020
传销860
女鬼有约950
夫妇俩的教训840
观阴阳宅900
大衣910
坐自行车980
恐怖的空调883
  • 留不住的心,不如就让她飞了吧

    自拍晒照 4651

    管理员
  • 测试一下?!!!

    闲聊灌水 5732

    玖月
  • 感人电影

    影视影音 4933

    劳劳
在线人数 1378
  • 游客05993于59秒前浏览帖子:天天爱消除刷分辅助下载 安卓天天爱消除游戏变速刷分【免费教程】
    游客03275于10分钟前浏览:把握一天中最强性需求时间
    游客61677于15分钟前浏览:三种最适合女性的有氧运动
    游客04122于20分钟前浏览:男友和我爱爱只是为了灵感
    游客73614于13分钟前浏览:黄皮子上身
    游客03943于半小时前在文章区制作了电子书,去瞧瞧。
    游客55603于25分钟前浏览:女人矜持不住的高潮3诀窍
    游客60044于15分钟前浏览:全球匪夷所思的性用品
返回上级 返回首页
首页 恐怖小说 VIP抽奖 开通VIP