“喝凉水也长肉”有了科学证据

2021-06-24 14:49:00  管理员(更多)  333  283阅

　　范志红：中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。
　　天气越来越热，在很多城市里，春装甚至夏装已经上身。您有没有注意到，衣服上身后的效果差异很大——有的人胸罩能在腋下后背上勒出一道道深沟，有的人腰并不粗但已经有了游泳圈，有的人在短袖之下露出晃晃荡荡的“蝙蝠臂”。捏捏臂膀，感觉松软如棉花；走走路，大腿小腿一起抖动。
　　这些情况，都说明肌肉松软萎缩，体脂肪含量过高，真的要小心啦。
　　肌肉松紧和糖尿病、心脏病有关
　　如今，无论哪个年龄，肌肉紧实的人越来