日媒盘点经期不宜的5种食物

2021-06-24 08:22:00  管理员(更多)  333  364阅

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  日本Life & Beauty Report网站介绍了一些与月经不调相关的知识和食物类型,深受痛经困扰的女性同胞可以了解一下。
  引起痛经的原因
  痛经跟排卵前和排卵后分泌的黄体激素有关。在即将来月经之前黄体激素暂停分泌,取而代之的是前列腺素的分泌,前列腺分泌过剩就会导致痛经。所以我们应该注意,食用能促进前列腺素过度分泌的食物会加剧我们的痛经。
  5类能加剧痛经的的食品:
  促使前列腺素过度分泌的食品系列
  1.肉类
  在月经期间过多的食用肉
其它操作
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