食物疗方 助你经期气色好

2021-06-24 14:32:00  管理员(更多)  333  356阅

　　网友倾诉：
　　您好！我的月经不是很正常了，有时候量多有时候量少，而且经期那几天气色不是很好，身体也老使不上力，不知道帮女郎有没有什么好的经期饮食疗法，对于经期怎么吃怎么补的我不是很清楚，希望您能提供一个不错的食谱啥的，谢谢了！
　　健康专家：
　　亲爱的，感谢你的来信：感觉现在很多年轻人的月经都不是很正常，这个跟大家的生活习惯有问题，尤其是上班后生活不规律的MM，经期就越发的不规律，有时候甚至一两个月都不来，导致经期不正常，很多时候饮食不规律也是问题之一。想要调理自己的身体，改善月