传统养生学认为：“性能力强，寿命也长。”性能力强的重要标志之一，是肾气足。肾气的强弱，在很大程度上决定了人体的衰老和寿命...
晨光
2021-08-04 00:28:00 管理员(更多) 333 936阅每天早晨五点醒来，在床上发会儿呆，听夜色均匀的呼吸，做仰卧起坐，不多，就50个。接着起来收拾卫生间，铲猫屎。再喝一大杯蜂蜜温水，很大的杯子，一口气喝掉，然后坐在沙发 每天早晨五点醒来，在床上发会儿呆，听夜色均匀的呼吸，做仰卧起坐，不多，就50个。接着起来收拾卫生间，铲猫屎。再喝一大杯蜂蜜温水，很大的杯子，一口气喝掉，然后坐在沙发上听歌，听了半个多月张杰的《三生三世》，这两天又没完没了地听《三月三》。爱人问我，为啥喜欢这首歌，我说，多应景啊，现在正好三月，听这首歌正合适。我想写歌的
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