1.月经前一周减少充血 对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清淡，高营养十分容易消化为主。可以多吃豆类，鱼类等高蛋...
所有让你变好的选择，过程都不会很舒服
2021-08-04 00:17:00 管理员(更多) 333 1260阅1 在朋友圈里看到朋友梁远晒出马拉松比赛的奖牌后，我感到非常意外。在我印象里，他一直是没有运动细胞的懒人，平时上个六楼都喘得厉害，更别提需要耐力和能量的长跑了。 我疑 1在朋友圈里看到朋友梁远晒出马拉松比赛的奖牌后，我感到非常意外。在我印象里，他一直是没有运动细胞的懒人，平时上个六楼都喘得厉害，更别提需要耐力和能量的长跑了。
我疑惑地问他：“你真去参加马拉松了？跑了多少公里的？你没受什么伤吧？”
他发给我一张活动照片，照片里的他穿着橙色运动
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