过度苛责自己，是一种深度的自私

2021-08-04 00:17:00  管理员(更多)  333  980阅

负面情绪，每个人，每天都会有。 我在上压力管理课时问大家：在座的各位，谁有过悲伤的情绪请举手！ 所有人都举了手。 我又接着问：谁有过生气、愤怒、害怕、焦虑的情绪？ 几乎 　　负面情绪，每个人，每天都会有。

　　我在上压力管理课时问大家：“在座的各位，谁有过悲伤的情绪请举手！”

　　所有人都举了手。

　　我又接着问：“谁有过生气、愤怒、害怕、焦虑的情绪？”

　　几乎所有的人都举了手。

　　我又问：“什么人会没有任何负面情绪？”[