" 我记得清清楚楚，自己无法呼吸，感觉只想消失，我的眼睛因恐惧而睁大了，我的身体往他的反方向倾斜，而我自己，则被缠绕在恐...
过度苛责自己，是一种深度的自私
2021-08-04 00:17:00 管理员(更多) 333 820阅负面情绪，每个人，每天都会有。 我在上压力管理课时问大家：在座的各位，谁有过悲伤的情绪请举手！ 所有人都举了手。 我又接着问：谁有过生气、愤怒、害怕、焦虑的情绪？ 几乎 负面情绪，每个人，每天都会有。我在上压力管理课时问大家：“在座的各位，谁有过悲伤的情绪请举手！”
所有人都举了手。
我又接着问：“谁有过生气、愤怒、害怕、焦虑的情绪？”
几乎所有的人都举了手。
我又问：“什么人会没有任何负面情绪？”[
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