男人学会养生睡姿可壮阳

2021-06-24 20:23:00  两性专家(更多)  333  507阅

　　俯卧
　　不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活；阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。
　　左侧卧
　　由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让