五大壮阳食物 让你男人吃了更男人

2021-06-24 06:58:00  管理员(更多)  333  6046阅

　　其实在养生饮食方面，更多是女性比较注重，男性很少在意吃的细节，只要能放到口中的食物，并且能填饱，这就是他们对食物的要求。但是虽然男性不注重，但是家里的当家的女性可以多注意，这五种食物，让你男人吃得更男人。
　　生蚝
　　重口味蔬菜--韭菜、打蒜、葱
　　蒜、葱、韭菜气味比较重，但是有着堪称“男人菜”声誉，不仅有强大的杀菌能力，还有助于维生素B1的吸收，并缓解疲劳，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。
　　可生吃或微煮蔬菜----西兰花、白萝卜
　　西