补肾壮阳吃什么比较好

2021-06-24 06:56:00  两性专家(更多)  333  6575阅

　　男性如果肾虚就容易导致身体虚弱，更有甚者还可能会导致性功能障碍。那么除了就医之外，能不能通过日常饮食的方法来调理呢?下面为大家介绍补肾壮阳吃什么比较好，供大家参考。
　　补肾壮阳的食疗方
　　菟丝子粥
　　菟丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。
　　韭菜粥
　　韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每