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推荐:男人必吃10种的食物

2021-06-24 07:56:00  管理员(更多)  333  7173阅

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  1.西红柿:丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。


  2.黄豆:黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。
  3.胡萝卜:含有丰富的钾,有降血压的作用,食物纤维能发挥整肠功效。
  4.生蚝:海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。


  5.大蒜:大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可
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