支招：男性性健康日常保养措施

2021-06-24 08:14:00  两性专家(更多)  333  5633阅

　　A、大便通畅性事顺。过去常听人说：“快食快便”，这种类型的人几乎没有因阳痿或精力减退而苦恼过。据本人多年行医经验，诉说性生活苦恼的大多数人，大抵患有某些疾病或是精神过度紧张。


　　比如说，便秘便是其病症之一。一般便秘女性多于男性，但男性患者也不少见。但是，便秘是性生活之大敌却鲜为人知。便秘往往会减弱阴茎勃起力，即使射精后也很难获得充分的性快感。
　　日常饮食多吃高纤维质食物，牛奶和生蔬菜可有效地预防发生便秘。还应注意保持心情愉快舒畅，改变不良饮食习惯。