七招！轻松解决经期胸部疼痛

2021-06-24 08:59:00  管理员(更多)  333  5690阅

　　月经来前，胸部疼痛再一次不请自来。虽然，医生说并无大碍，但疼痛不减。应该如何从这种尴尬的疼痛中解脱出来呢?介绍7种利器给你。
　　1、减“盐”运动
　　在月经来前的7~10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了，饭馆里的食物往往添加大量的佐料，所以其盐分要比自家的菜肴高很多。如果你吃了很咸的炖菜或零食，也不要立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。
　　2、热敷
　　热敷是一种直接有效的缓解方法