挽救男人强壮性能力的方法有哪些?

1900-01-02 09:32:00  两性专家(更多)  333  10234阅

　　夫妻生活是必不可少的，而且和谐美满的性生活对于提升夫妻的感情起着重要作用，对于男女的身心健康都是非常有益的，可是随着现在快节奏，压力大的生活让很多男性没有更多的精力去顾及夫妻性生活，对此中医支招，帮男士留住“性福”，提升男性性健康。
　　常吃核桃、杏仁。常吃含有精氨酸的食物可起到增进男性性欲的效果，如核桃、杏仁。这种物质可以促进人体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，让勃起更持久。
　　缩减腰围。研究发现，减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的脂肪过多，会分解男性体内的雄性激素