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中年女人如何安度性爱第二春?

2021-06-24 08:21:00  管理员(更多)  333  827阅

  女性进入中年,只要身体状况良好,一般都有较好的性欲和性能力,其中不少女性性欲比青年时期反而增强,即进入“第二次蜜月期”。
  主动过好性生活
  根据自己的性欲和性能力,主动过好性生活。中年女性每周应保持一次左右的性生活,如性欲较强,也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。
  注意健身与美容
  中年女性不妨定期进行跑步,打乒乓球,羽毛球,做健身好等锻炼。恰到好处的装扮,能使自己感到越活越年轻,心理上产生一种积极、愉悦的情感。
  讲究饮食营养
  鱼类、
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