十个方法预防男性性功能下降

2021-06-24 09:13:00  两性专家(更多)  333  1744阅

怎样才能预防男性性功能下降呢?下面推荐十个方面：
　　1、生活要幽默。
　　幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
　　2、性格开朗，不烦恼。
　　为了身边区区琐事，胸怀开阔是不老的窍门，精神抑郁会引起阳痿。
　　3、戒。
　　力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
　　4、补维E。
　　天天坚持服用维他命E胶囊，它可减缓身体衰老与性衰。
　　5、常常运动。
　　尤其是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
　　6、饮食方面注意营