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易出事,不能发生性的“性”禁区

2021-06-24 10:43:00  管理员(更多)  333  1218阅

  1. 痉挛及疼痛
  最常见的是大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的“抽筋”。这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳等均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位,促进局部血液循环,松弛肌肉。
  2. 盆腔充血
  女性在兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到高点,则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感。这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流
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