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迷人乳房是这样“按”出来的

2021-06-24 08:50:00  管理员(更多)  333  3370阅

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  直接按摩胸部
  由下往上、由内而外地抚摸乳房,用适当的手部力量交替来回按摩双乳各2分钟。条件允许的话,可伴以使用美胸产品或是身体按摩油,能够达到滋润胸部肌肤及增强胸部弹性的功效。
  辅助紧实肌肉
  方法一:挺直身体,双手合十,左右手掌同时施力并互相推挤,吸气时停顿,吐气时用力,每天锻炼1分钟左右,能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实,同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪,防止“副乳”产生。
  方法二:挺直身体,嘴巴作出夸张的“一”与“O”的形状,来回做个两三分钟,
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