有利于夫妻保健的5种性爱姿势

1900-01-02 06:53:00  两性专家(更多)  333  1310阅

　　在夫妻生活中，有多种多样的性爱姿势。而且有些性爱姿势可以有良好的养生效果。下面小编为你推荐5种姿势，让你在享受性爱快乐之余，也能达到减肥的效果。
　　后入式
　　这种姿势是锻炼臀部肌肉的最好方法。具体动作：手握住她的胯部以便调整位置，挺入时收紧胸腹肌肉，外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住，可以采取蹲姿，但这样做起来会更用力一些。根据彼此的身体情况采用适合自己的性爱姿势。
　　69式
　　这种姿势的好处就是可以瘦脸，听起来，感觉很好笑。因为这种性爱姿势能充分发挥