4种常见茶饮的健康功效

2021-06-24 09:08:00  管理员(更多)  333  3706阅

　　4种常见茶饮的健康功效
　　茶，就像你听到的那样，有不少的优点。研究发现，一天饮用三至六杯茶的人，与那些每日饮用茶水低于一杯的人相比，患心脏病的风险低36%。不过，每种不同类型的茶都有自己独特的健康优点。给你一些方法来帮助你选择自己的口味吧。
　　美国心脏协会期刊刊登了最近的一项研究成果，研究人员发现，每日饮两杯至四杯咖啡的人，与那些每日饮用少于两杯的人相比，患心脏病的几率要低20%。
　　绿茶：对抗癌症和眼疾
　　绿茶富含抗氧化抗毒物质
　　绿茶富含抗氧化剂，