细数女人裸睡的几大之好处

2021-06-24 09:09:00  两性专家(更多)  333  1242阅

　　有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
　　专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
　　但裸睡也应注意两点：
　　一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡;
　　二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。
　　裸睡能祛痛：裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到