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教你快速摆脱手淫的坏毛病

2021-06-24 09:30:00  两性专家(更多)  333  754阅

  网友:我有手淫的毛病,和妻子一起时还好,妻子没在时很严重,每天一次以上。这在很大程度上消耗了我的精力,影响了工作和学习。老是提醒自己多工作学习分散注意力,可是总忍不住想再来一次,直到自己精疲力竭;白天在计算机前总忍不住到黄色网站溜一圈。特别沉迷于那种快感。现在一个人在外学习,就是看书到凌晨2:00很累了,躺到床上还是来一次再睡觉,缺乏自控能力。通过各种渠道获得了不少这方面的知识,现在觉得有一点是最大的问题:却乏毅力和自信。请帮助我改掉这个毛病,谢谢!
  小编:你这个问题也是其他很多网友都头疼
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