性功能障碍的饮食调理

2021-06-24 09:21:00  管理员(更多)  333  1451阅

　　性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。
　　1.多食优质蛋白质（蛋白质食品）。
　　优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸（氨基酸食品）。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。
　　2.适当摄入脂肪。
　　调查表明，长期素食（素食食品）的女性（女性食品），月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并