这样做帮少女们戒掉自慰恶习

2021-06-24 09:55:00  管理员(更多)  333  224阅

　　怎样做才能帮少女们戒掉自慰恶习呢？
　　穿睡衣睡觉
　　虽然裸睡，有助于身体健康，但是却为自慰提供了便利条件。所以，在床上时，要妥当的穿好夜间衣服，起到隔离作用，使你不能轻易碰到身体的关键部位。这样的话脱掉衣服会很费事，而当你开始脱掉衣服的时候，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。
　　不要睡懒觉
　　当你在这个快节奏的时代，每一个人的睡眠时间严重的不足，所以，很多人在周末的时候喜欢睡懒觉或者赖在床上不起。这非常不利于控制自慰。所以，必须立即起床，才能遏制这种想法