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饮食调配有助房事和谐

2021-06-24 09:15:00  两性专家(更多)  333  470阅

  在性保健的饮食调配中,应根据不同的生理及身体状况合理安排饮食,保证营养充分供给和及时补充:
  蛋白质在体内可转化成精氨酸,能提高男性精液的质量,增强精子活力,并可消除性生活的疲劳感,对女方可促使处女膜破裂后的创伤早日愈合;
  脂肪可提供机体不能合成的脂肪酸,脂肪中的胆固醇还是合成性激素的重要原料,如果缺乏可导致性功能紊乱;
  酶可激活性细胞的活跃程度,有效防止性欲衰退,酶类广泛存在于动物性食品中;
  酵母是一种鲜为人知的营养素,研究证明,葡萄糖耐量不足是造成性功
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