男性长时间禁欲会影响精液质量

1900-01-02 07:56:00  两性专家(更多)  333  317阅

　　以色列科学家提出了有力的证据证明，如果那些精子数量低的男子禁欲的时间超过一天或两天，会使精子的质量显著降低。
　　研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等对精液质量有不良影响。
　　少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
　　戒烟。吸烟的危害已经得到全世界的公认，对生育的影响尤其多。适度饮酒。大量饮酒可导致精子