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男性保健 呵护肾脏健康妙招多

2021-06-24 09:21:00  管理员(更多)  333  1349阅

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  导读:男性保健,呵护肾脏健康妙招多。男人都很关注自己的肾脏健康,那么你知道如何保护肾脏吗?肾脏对于男性来讲可以很重要啊,那么我们就应该细心的爱护啊,特别是寒冷的冬天更是需要,下面就来讲讲。

  补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、情绪不稳等症状,男人肾虚如何补? 冬季饮食进补应以补肾补肾阳,益肾为本。
  对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼、虾、家鸽和蘑菇等食物。这类食物富含矿物质、牛磺酸、精氨酸和磷,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。[
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