增强男人做爱时间的4个好习惯

1900-01-02 08:30:00  两性专家(更多)  333  315阅

　　男人在床上总是觉得自己的性爱时间不够长，不够长的做爱时间，不仅会让女人没有了高潮的快感，而且还会让男人没了面子。

　　掌握技巧

　　正确的性爱技巧可以有效延长性爱的时间，在抽插过程中要做到快慢结合、深浅交替，不可一味猛烈抽插，这样就浪费体力，又无法坚持太长时间;做爱姿势要尽量保持舒适，不要让阴部受到强烈挤压;性爱过程中可以通过改变姿势、改变力度来变换刺激部位。

　　注意饮食

　　很多食品都有强肾固精的作用，比如动物肝脏、虾蟹、海带