接吻技巧让他销销魂 “没有任何事情比情人的唇更令我心动。一个充满感官乐趣的法式热吻,光想起就使人浑身触电。”超凡的吻是一...
男人如何才能更威猛有力
2021-06-24 09:13:00 管理员(更多) 333 931阅 以下是男人最需要的9种营养成分,按英文字母顺序介绍如下:铬(CHROMIUM)
这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量,增加运动员的耐力,还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50毫克铬,好动的男人则需要100一200毫克。美国农业部营养研究中心的理查德·安德森博士说:从日常饮食中很难获取这么多的铬,最好的来源是含铬的多维矿物质合剂,另一个来源是强化铬药片或酿酒的酵母。
纤维素(FIBER)
严格地讲,纤维素不能算作一种营养


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