30天帮你重塑完美性生活

2021-06-24 15:58:00  两性专家(更多)  333  315阅

　　美国《健康》杂志近期请来多位性学家，给出了30个妙招，只需坚持一个月，就能帮你们找回甜蜜。
　　第1天：性爱快餐。试试5分钟“性爱快餐”，客厅和厨房都可以成为甜蜜的“战场”。
　　第2天：不吃油炸食物。肥胖会改变体内激素平衡，可能会殃及性欲。
　　第3天：跑步。慢跑能促进血液循环，增强性快感。
　　第4天：电话传情。工作间隙，不妨给爱人打个“性电话”或发个调情短信。
　　第5天：每天给对方拥抱。多进行拥抱等亲密接触，让爱人感受你的爱意。
　　第6天：放松