简单直接！乳房自检法

2021-06-24 08:28:00  管理员(更多)  333  788阅

　　哪个是女人不想拥有“魔鬼”身材呢?一对丰满、健美的付方是“魔鬼”身材的重要组成，乳房健康又是“重中之重”。所以，女人有一斤一生的例行公事——乳房自检。
　　时间：沐浴前
　　地点：有镜子的，温暖的，光线柔和的独处洗浴间
　　好作步骤：
　　脱去全身的衣服，站在或者坐在镜子前面。
　　仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无出水。
　　抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常