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如何提高男人的性能力

2021-06-24 08:20:00  管理员(更多)  333  1236阅

  相信每个男士都希望拥有“很强很强”的性能力。其实,所谓的“血气方刚”,也暗示了让外阴的血气流通,改善整个外生殖器的血液循环,才能让其功能处于最佳状态。男性常做可促进局部血液循环,改善、提高性功能。分为两个步骤:
  适当的自我按摩
  可取平卧位,尽量保持身体放松,将注意力集中到外阴上。同时将左手放在肚脐上,右手托起睾丸,轻度按摩睾丸200次以上。然后再将右手放在肚脐上,左手进行按摩,次数同上。双手交替按摩会阴部100次以上。以肚脐为中心,左手逆时针按摩腹部100次以上。再以右手顺时针
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