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性爱前吃垃圾食品影响勃起

1900-01-02 09:25:00  两性专家(更多)  333  732阅

  虽然性爱是个体力活,需要吃点东西保证能量,但下面这四种垃圾食品可能还是立即远离吧。
  膨化薯片。一般来说,富含纤维的食物对人的身体和性欲更有利。但是薯片、饼干和蛋糕都是精制碳水化合物,纤维含量并不高。
  咖啡。一杯咖啡或许让你保持清醒,但这对性能力是致命的,其他含咖啡因的饮料也是同样如此。
  汉堡。汉堡是典型的垃圾食品,这种高脂肪的食物会导致动脉血管堵塞,损伤血管,而人体的阴唇和阴茎却需要良好的充血能力。所以推荐地中海饮食,多吃鱼、坚果、橄榄油、水果、蔬菜和全谷物。
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