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冬季吃点小茴香补肾壮阳

1900-01-02 09:00:00  两性专家(更多)  333  1209阅

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  很多人说起补肾总是想起肉类,其实蔬菜里的小茴香也是一个不错的补肾菜。它温热的作用比茴香的茎叶更胜一筹,具有补肾阳、暖脾胃、散风寒的作用。
  冬季是补肾的好时机,要温补肾气,可以用小茴香做个补肾茶方:红香茶,可以很方便,不用每天等到3顿饭才能吃到。
  取小茴香9克、生山楂30克、甘草6克(一人份一天的量)。把小茴香放入无油的炒锅,用小火炒一两分钟,变黄出香味后就关火。可以一次炒十到二十天的量(90~180克),放瓶子里每天取用。
  把炒过的小茴香和山楂、甘草一起,用沸水冲泡,焖制
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